Maca je zajednički naziv za Lepidium meyenii (divlje rastuća maca) i Lepidium peruvianum (kultivirana maca), koje su biljke koje pripadaju obitelji Brassicaceae (obitelji koja također uključuje brokulu, repu i rotkvicu). Iako su slične, dvije biljke imaju jasne razlike u pogledu vizualnog izgleda i fitokemijskih profila. Korijenje biljaka može biti crveno, crno, ružičasto ili žuto. Kao dodatak, korijen mace obično se prodaje u obliku osušenog praha i često se miješa u smoothieje i druge napitke. To je savršeno uravnotežena mješavina vlakana, ugljikohidrata, vitamina i minerala.
Stoljećima ga koriste domorodačka stanovništva Južne Amerike, a sada je stigao i do naših obala tako da i vi možete obogatiti zdravu prehranu.
Korijen mace sadrži nekoliko kemikalija poput masnih kiselina i aminokiselina. Iako istraživanja možda neće moći točno odrediti kako djeluje, korijen mace ima reputaciju afrodizijaka već tisućama godina. Ali jedno je sigurno - korijen mace ne sadrži hormone, ali sadrži hranjive tvari potrebne za podršku proizvodnji hormona. To je kao da malo podignete svoje hormone, a sve je to prirodno. Korijen mace također može proizvesti mentalnu jasnoću i dati energiju povrh povećanja seksualnog nagona. Druge namjene uključuju liječenje anemije i povećanje energije, izdržljivosti, atletske izvedbe i pamćenja. Također se koristi za poboljšanje ženske plodnosti i liječenje neravnoteže ženskih hormona, menstrualnih problema, simptoma menopauze i seksualne disfunkcije. Sve u svemu, ekstrakt korijena mace može pobuditi seksualnu želju i ojačati imunološki sustav.
Aogubio isporučuje ekstrakt mace u prahu (crvena maca, žuta maca, crna maca), kapsule u rasutom stanju i može izraditi različite veličine kapsula prema vašem zahtjevu.
Koje su glavne prednosti mace?
Mala količina istraživanja sugerira da maca može značajno povećati libido i donekle poboljšati seksualnu funkciju. Maca također može poboljšati simptome menopauze, posebno one povezane s raspoloženjem (kao što su tjeskoba i depresija), iako je potrebno više istraživanja prije nego što se mogu izvući čvrsti zaključci o njezinoj učinkovitosti.
Doziranje: Koliko Maca korijena trebam uzeti?
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što uzmete dodatak kako biste bili sigurni da dodatak i doza odgovaraju vašim potrebama.
Nema dovoljno dokaza za određivanje standardne ili odgovarajuće doze korijena mace.
Studije koje su istraživale korijen mace koristile su različite količine. No, sudionici istraživanja uglavnom su pod liječničkim nadzorom. Potrebna su dodatna istraživanja o prikladnoj dozi za specifične zdravstvene potrebe i populaciju.
Odrasli često koriste korijen mace u dozama od 1,5 do 3,5 grama dnevno kroz usta tijekom šest do 16 tjedana. To se može razlikovati ovisno o korištenom pripravku (npr. kapsule, tekućina, prah). Razgovarajte sa svojim liječnikom o najprikladnijoj dozi za vas.
Vrijeme objave: 22. ožujka 2023
