Rutin u našem životu

• Jača zdravlje srca

Kada je riječ o zdravlju vašeg srca, nedavna istraživanja pokazuju da rutin može pomoći u održavanju elastičnosti krvnih žila, smanjiti lomljivost krvnih žila, smanjiti propusnost kapilara i spriječiti komplikacije uzrokovane hipertenzijom.

Studija na životinjama iz 2018. objavljena u časopisu Experimental and Therapeutic Medicine otkrila je da inhibira bolesti srca putem signaliziranja specifičnih protein kinaza zvanih ERK1/2 i Akt. Najučinkovitija doza rutina korištena na svinjama s koronarnom bolesti srca bila je 45 miligrama po kilogramu tjelesne težine. Davanje rutina djelovalo je na smanjenje veličine mrtvog tkiva u srcu svinja sa srčanim bolestima, inhibiralo koncentraciju proteina u mokraći i poboljšalo cirkulaciju krvi.

Druga studija na životinjama iz 2014. objavljena u Human & Experimental Toxicology otkrila je da tretman rutinom i kvercetinom smanjuje kardiovaskularne učinke prehrane s visokim udjelom soli kod hipertenzivnih štakora. Zapravo, kombinacija ovih bioflavonoida bila je učinkovitija od liječenja nifedipinom, lijekom koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka i bolova u prsima.

• Ublažava simptome artritisa

Studije na životinjama pokazuju da ovaj antioksidans ima moć inhibirati akutnu i kroničnu upalu. To ga čini potencijalnim prirodnim lijekom za artritis. Istraživači u Rusiji otkrili su da rutin može smanjiti prekomjernu proizvodnju slobodnih radikala kod reumatoidnog artritisa. Zaključili su da se može smatrati korisnim pomoćnim farmaceutskim sredstvom.

Osim toga, laboratorijska studija iz 2017. objavljena u časopisu Pharmacology otkrila je da rutin poboljšava stvaranje tkiva na površini zgloba, poboljšava eroziju hrskavice i kosti te smanjuje upalu. To sugerira da ima zaštitni učinak protiv reumatoidnog artritisa.

• Bori se protiv raka

Rutin može poslužiti kao terapeutsko sredstvo u borbi protiv raka zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih učinaka. Također se pokazalo da inducira apoptozu ili smrt stanica raka i pokazuje antitumorske učinke. Flavonoidi se koriste za senzibiliziranje stanica raka na lijekove protiv raka i preokret otpornosti na lijekove kod pacijenata koji su podvrgnuti liječenju raka.

Mnogo je istraživanja koja uključuju ljude, glodavce i stanice koja sugeriraju da ovaj antioksidans djeluje na smanjenje veličine tumora, povećava smrt stanica raka i produljuje vrijeme preživljavanja. Znanstveni pregled koji raspravlja o farmakološkom potencijalu rutina otkrio je da je flavonoid pokazao antikancerogene učinke protiv niza različitih vrsta raka, uključujući leukemiju, rak debelog crijeva, kolorektalni rak, melanom, rak jetre i rak pluća.

Laboratorijska studija objavljena u Phytotherapy Research otkrila je da ova fitokemikalija djeluje kao kemosenzibilizator na dvije stanične linije raka dojke kod ljudi. Rutin je značajno povećao antikancerogeno djelovanje lijekova koji se koriste u borbi protiv raka i pomogao u uspješnom zaustavljanju napredovanja staničnog ciklusa.

Druga laboratorijska studija objavljena u časopisu Scientific World Journal otkrila je da rutin pomaže u borbi protiv neuroblastoma, vrste raka koji se često nalazi u nadbubrežnim žlijezdama djece. Inducirao je apoptozu stanica i regulirao ekspresiju gena povezanih s apoptozom.

• Štiti od metaboličkih bolesti

Istraživanja pokazuju da nas rutin može zaštititi od razvoja metaboličkog sindroma kako starimo. Studije koje su uključivale starije štakore otkrile su da flavonoid inhibira porast glukoze u krvi natašte, razine inzulina i krvnog tlaka.

Primjena rutina poboljšala je metaboličku disfunkciju uzrokovanu starenjem kod štakora smanjenjem upale, nakupljanja lipida, oksidativnog stresa i mitohondrijske bolesti, poremećaja uzrokovanog zatajenjem mitohondrija koji se nalazi u gotovo svakoj stanici ljudskog tijela.

• Štiti zdravlje mozga

Istraživanja pokazuju da rutin ima zaštitne učinke protiv ozljeda mozga i oštećenja uzrokovanih starenjem. Također pomaže u promicanju zdravlja mozga zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava.

U 2018., istraživanje objavljeno u Oxidative Medicine and Cellular Longevity sugerira da ovaj bioflavonoid služi kao obećavajući neuroprotektivni spoj za liječenje neurodegenerativnih bolesti, uključujući Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest i Huntingtonovu bolest. Istraživači vjeruju da štiti zdravlje mozga smanjenjem proupalnih citokina, poboljšanjem aktivnosti antioksidativnih enzima i obnavljanjem aktivnosti enzima mitohondrijskog kompleksa unutar naših stanica.

• Sprječava nastanak krvnih ugrušaka

Istraživači Medicinskog centra Beth Israel Deaconess, povezanog s Harvardom, otkrili su da rutin može poslužiti kao nova strategija za prevenciju tromboze na životinjskim modelima. Tromboza je kada se krvni ugrušak formira u arteriji ili veni. Duboka venska tromboza posebno je opasna jer može izazvati komplikacije opasne po život, poput moždanog i srčanog udara.

Istraživači su otkrili da rutin inhibira protein disulfid izomerazu (PDI), koja se brzo izlučuje iz naših trombocita i endotelnih stanica tijekom tromboze. Blokiranjem izlučivanja PDI-ja, dokazano je da antioksidans blokira trombozu kod miševa.

Ne samo da inhibira PDI, već također sprječava spoj da uđe u stanice. Istraživači su otkrili da pomaže u sprječavanju krvnih ugrušaka u mišjim arterijama i venama, a kaže se da je jedino sredstvo koje može spriječiti obje vrste ugrušaka.

• Poboljšava cirkulaciju

U tradicionalnoj medicini rutin je poznat po svojoj sposobnosti jačanja krvnih žila i poboljšanja cirkulacije. Koristi se za smanjenje pojave proširenih vena, ublažavanje hemoroida i sprječavanje hemoragijskih moždanih udara uzrokovanih slomljenim venama ili arterijama.

Recenzija objavljena u International Journal of Molecular Sciences pokazuje da pripravci rutina značajno smanjuju oticanje nogu, ublažavaju bolove u nogama i smanjuju grčeve u nogama, težinu i svrbež. To je vjerojatno zbog njegove sposobnosti da smanji upalu i poboljša cirkulaciju krvi.

Povezano: Fisetin: senolitički antioksidans za zdravo starenje i više