Ginseng je biljka koja je bogata antioksidansima. Istraživanja sugeriraju da bi mogao imati koristi za zdravlje mozga, imunološku funkciju, kontrolu šećera u krvi i još mnogo toga.
Ginseng se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Ova spororastuća, niska biljka s mesnatim korijenjem može se klasificirati na tri načina, ovisno o tome koliko dugo se uzgaja: svježa, bijela ili crvena.
Svježi ginseng se bere prije 4 godine, dok se bijeli ginseng bere između 4-6 godina, a crveni ginseng nakon 6 ili više godina
Postoji mnogo varijanti ove biljke, ali najpopularniji su američki ginseng (Panax quinquefolius) i azijski ginseng (Panax ginseng).
Američki i azijski ginseng razlikuju se u koncentraciji aktivnih spojeva i djelovanju na tijelo. Prema nekim starijim istraživanjima, vjeruje se da američki ginseng djeluje opuštajuće, dok azijski djeluje okrepljujuće.
Ginseng sadrži dva značajna spoja: ginsenozide i gintonin. Ovi se spojevi nadopunjuju kako bi pružili zdravstvene prednosti
Upotreba u biljnoj medicini
Ginseng ima slatkasto aromatičan okus. Kinezi su njegov korijen dugo smatrali lijekom za bolest, iako su ga obično koristili u profilaktičke (preventivne) svrhe, a ne u kurativne svrhe. Farmakološki, ginseng je nespecifičan u svojim učincima i sposoban je normalizirati djelovanje bez obzira na patološku situaciju. Učinci ginsenga uključuju poboljšane mentalne performanse, učenje, pamćenje i osjetilnu svijest. Vjeruje se da je osnova djelovanja ginsenga zbog određenih kemijskih agenasa u njemu koji povećavajumozga adrenokortikotropni hormon(ACTH) aktivnost bez uključivanja nadbubrežnih žlijezda. Time se postiže generalizirano mentalno uzbuđenje.
- Postoje 3 različite vrste ginsenga koje se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini tisućama godina. Sadržaj i učinci vrste su isti.
- Naziva se korejski, američki i azijski ginseng.
- Vrsta koja se naziva korejski ginseng naziva se i "crveni ginseng".
- Korijen biljke je najljekovitije mjesto i koristi se u prahu ili u komadićima izrezanim od svježeg korijena.
- Iako se od davnina koristi u dalekoistočnoj tradicionalnoj medicini, ne postoje znanstvena istraživanja o biljci koja su testirana na ljudima.
- Iz tog razloga bilo bi dobro posavjetovati se s liječnikom prije nego počnete koristiti biljku.
- Prah ginsenga dobiva se iz mesnatog korijena biljke i prodaje se u obliku tableta ili praha.
- Oni koji koriste ginseng u prahu uzimaju ovaj proizvod kao dodatak prehrani.
- Međutim, osobe koje su starije od određene dobi i imaju neku kroničnu bolest te stalno uzimaju lijekove, trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnu uzimati ginseng. Inače će se vjerojatno suočiti s nuspojavama biljke.
- Glavna upotreba ginsenga je njegovo korijenje, ali poznato je da su i njegovi listovi ljekoviti. Listovi, koji nisu tako učinkoviti kao korijeni, prilično su skupi.
Vrijeme objave: 13. ožujka 2023
