Lactobacillus biljkeje soj probiotičkih bakterija koje se prirodno nalaze u ustima i crijevima. Pomaže razgraditi hranu, apsorbirati hranjive tvari i kontrolirati "loše" mikroorganizme u probavnom traktu koji bi inače mogli uzrokovati bolest. Također se nalazi u fermentiranoj hrani poput jogurta, kimchija, kiselog kupusa i kefira, kao i u probiotičkim dodacima bez recepta.
Probiotici su žive bakterije i kvasci koji su dobri za vas. Konzumacija probiotika poput Lactobacillus plantarum može vam pomoći u održavanju ili ponovnom uspostavljanju zdrave ravnoteže ovih "dobrih" mikroorganizama u crijevima, potencijalno poboljšavajući proljev, zatvor i druge probavne probleme.
Potencijalne koristi
- Proljev
Lactobacillus probiotici pokazali su mnogo obećanja za poboljšanje proljeva povezanih s raznim poremećajima, uključujući putnički proljev i proljev povezan s antibioticima.
U kliničkom ispitivanju na 438 djece s proljevom povezanim s antibioticima, probiotici L. plantarum smanjili su učestalost rijetke ili vodenaste stolice i bolova u trbuhu, bez nuspojava.
- Zdravlje kože
U kliničkim je ispitivanjima L. plantarum značajno povećao sadržaj vode u koži lica i ruku. Volonteri u skupini koja je primala probiotike imali su značajno smanjenje dubine bora u 12. tjednu, a sjaj kože također se značajno poboljšao do 12. tjedna. Elastičnost kože u skupini koja je primala probiotike poboljšala se za 13,17% nakon 4 tjedna i za 21,73% nakon 12 tjedana.
- Ulcerozni kolitis
Lactobacillus probioticipokazali su se obećavajućim u smanjenju simptoma ulceroznog kolitisa u više kliničkih ispitivanja. Mješavina sinbiotika koja je posebno sadržavala L. plantarum značajno je poboljšala simptome UC kod 73 pacijenta nakon 8 tjedana.
- kolesterol
Lactobacillus probiotici su smanjili kolesterol u nizu kliničkih ispitivanja. U studiji na 60 dobrovoljaca s visokim kolesterolom, probiotik koji je sadržavao L. plantarum smanjio je ukupni kolesterol za 13,6% nakon 12 tjedana.
Kod štakora s dijabetesom, L. plantarum smanjuje trigliceride u krvi i stope "lošeg" LDL-kolesterola, dok povećava razinu "dobrog" HDL-kolesterola.
Ukupni serumski kolesterol i trigliceridi značajno su smanjeni u miševa s povišenim kolesterolom, nakon ingestije L. plantarum.
Dvostruko obložen L. plantarum snižava razinu kolesterola kod miševa na dijeti bogatoj mastima.
- Pretilost
Hipokalorična dijeta s dodatkom sira obogaćenog probioticima koji sadrži L. plantarum smanjila je BMI i krvni tlak kod odraslih Rusa s pretilošću i hipertenzijom.
L. plantarum je također zaštitio miševe od pretilosti izazvane prehranom. Ova bakterija smanjuje tjelesnu težinu, masno tkivo, glukozu u krvi natašte, serumski inzulin i razinu leptina te proupalne markere kod pretilih miševa.
L. plantarum fermentirani ječam poništio je intoleranciju glukoze, ublažio povišeni inzulin, smanjio razinu triglicerida i ukupnog kolesterola u štakora na dijeti bogatoj mastima.
L. plantarum poboljšao je jetrene i urinarne funkcije pretilih štakora inducirajući smanjenje alanin aminotransferaze (ALT), gama-glutamil transferaze (GGT), triglicerida u plazmi, koncentracije ukupnog kolesterola, kreatinina, uree i tjelesne težine.
- Šećer u krvi
L. plantarum smanjio je razinu glukoze u žena u postmenopauzi.
Sojino mlijeko koje je sadržavalo L. plantarum imalo je antioksidativna svojstva i smanjilo oštećenje DNK kod pacijenata s dijabetesom tipa 2.
plantarum smanjio unos hrane, razinu glukoze u krvi, razinu glikoziliranog hemoglobina i razinu leptina kod miševa. Ova bakterija također povoljno regulira razinu inzulina i povećava "dobar" (HDL) kolesterol.
L. plantarum uzrokovao je značajno smanjenje razine glukoze u krvi kao odgovor na inzulin kod miševa na dijeti bogatoj mastima.
Liječenje s L. plantarum povoljno regulira glukozu u krvi, hormone i metabolizam lipida u dijabetičkih štakora.
L. plantarum značajno je poboljšao imunološke parametre i zaštitio tkivo gušterače kod štakora s dijabetesom. Nadalje, ovaj tretman probioticima značajno je smanjio aktivnosti gušterače i plazmatske lipaze i stope serumskih triglicerida i LDL-kolesterola i povećao razinu HDL-kolesterola. Također je imao učinkovit zaštitni učinak na funkcije jetre i bubrega.
- Zacjeljivanje rana
U maloj kliničkoj studiji na 34 osobe s ulkusima na nogama, lokalna primjena L. plantarum smanjila je bakterijsko opterećenje inficirane rane kroničnog venskog ulkusa, neutrofile, apoptotične i nekrotične stanice te potaknulo zacjeljivanje rana i kod dijabetičara i kod pacijenata bez dijabetesa.
- Zdravlje zuba
L. plantarum ubijen toplinom smanjio je dubinu parodontnih džepova kod pacijenata koji su bili podvrgnuti potpornoj parodontnoj terapiji.
- Imunitet
U kliničkoj studiji na 171 odrasloj osobi, L. plantarum je poboljšao imunološku aktivnost i smanjio markere stresa.
Čak je i toplinom ubijen L. plantarum aktivirao urođeni i stečeni imunitet kod ljudi.plantarum je pojačao imunitet u tankom crijevu imunosuprimiranih miševa.
- Alergije
U kliničkoj studiji na 42 odrasle osobe, sok citrusa fermentiran pomoću L. plantarum poboljšao je simptome polinoze japanskog cedra.
U istraživanju stanica, L. plantarum smanjio je alergenost sojinog brašna.
Oralna primjena L. plantarum ublažila je hiperreaktivnost dišnih putova i alergijske reakcije kod miševa.
Doziranje
L. plantarum se ponekad dodaje fermentiranoj hrani kao što su jogurti, ali najčešće se uzima kao dodatak prehrani.
U odraslih se L. plantarum najčešće uzimala na usta, sama ili zajedno s drugim probioticima, u dozama od 500 milijuna do 20 milijardi jedinica koje stvaraju kolonije (CFU) dnevno, do 3 mjeseca. Razgovarajte s liječnikom kako biste saznali koja bi doza mogla biti najbolja za određeno stanje.
Ako ste zainteresirani, slobodno kontaktirajte XI'AN AOGU BIOTECH!
Vrijeme objave: 15. lipnja 2023
